5 especias que ayudan a bajar de peso.

Son muchas las recetas y planes de ejercicios para bajar de peso.

 

Estos son las especias mas eficaces en la lucha para adelgazar.
Las especias son uno de los remedios para bajar de peso más antiguos y efectivos, además de que ser una manera natural de quemar grasasy acelerar el metabolismo, por lo que se ha demostrado que tienen beneficios significativos para la salud.
Además de acelerar el metabolismo, las propiedades de las especias ayudan a desintoxicar el cuerpo a través de la orina y sangre, pues también son efectivas para controlar niveles de azúcar, colesterol y triglicéridos.

Por ello, de acuerdo con botanical-online.com, te presentamos cinco de las especias más efectivas para acelerar tu metabolismo y bajar de peso:

1. Ajo.

Debido a sus propiedades, como la alicina, el ajo acelera el gasto calórico, reduce la retención de líquidos y depuran el organismo. Estimula al sistema nervioso para que aumente la producción de hormonas, lo que se traduce en un mayor y mejor consumo de calorías, además de actúa como inhibidor del apetito.

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